¡El barre es una forma emocionante de ejercicio que combina ballet, pilates y entrenamiento funcional! Se enfoca en fortalecer el core y tonificar los músculos a de movimientos dinámicos.
Quema calorías mientras disfrutas de la música, 45 minutos de clase donde cada pedalada tonifica tus músculos y mejora tu resistencia. Es perfecto para liberar el estrés y ejercitarte en grupo.
El entrenamiento de Pilates es un método de ejercicio de bajo impacto que promueve la transformación del cuerpo y la mente. Se centra en fortalecer los músculos y mejorar la postura mediante movimientos controlados.
Bootcamp es un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio, fuerza y resistencia. Se enfoca en ejercicios funcionales que trabajan todo el cuerpo, fomentando un ambiente motivador en grupo para mejorar la condición física rápidamente.
